Zubereitung
01
Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Lachs kalt abspülen und in Würfel schneiden. Zwiebel pellen. Thunfisch mit einer Gabel auseinanderzupfen. Petersilie hacken.
02
Wasser mit Kartoffeln, der ganzen Zwiebel, Pimentkörnern und Lorbeerblättern zum Sieden bringen. Nach 10 Minuten Lachs und Thunfisch hinzufügen. Fett abschöpfen.
03
TK-Gemüse zufügen und alles weitere 15 Minuten sieden lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
04
Zwiebel, Pimentkörner und Lorbeerblätter entfernen. Petersilie zufügen und 5 Minuten mitkochen lassen.
Nährwert
Brennwert: 410 kcal. (21%)
(bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2.000 kcal.)
Brennwert: 410 kcal. (21%)
(bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2.000 kcal.)