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Portionen: 1 Portion
Zutaten
500 g Magerquark
100 ml Wasser
2 Scoops More Chunky Flavour Stracciatella
150 g TK Beeren-Mix
Beeren – Stracciatella Quark
Zubereitung
(1) Magerquark mit dem Wasser mischen und cremig rühren.
(2) Chunky Flavour unterrühren.
(3) Beeren Mix 2-3 Minuten in die Mikrowelle und dann ebenfalls unterrühren.
(4) Optional mit zerhackten Cashew-Kernen, oder Kokos-Flocken toppen.
Nährwert
| Brennwert |
417 kcal (21%)
|
Kalorienangabe pro Portion
Prozentangabe bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal
Prozentangabe bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal