Portionen: 4

Zutaten

800 g Rinderbraten (Hüfte, Schulter oder Hochrippe ohne Knochen)
1 Zwiebel
1 großer Bund Suppengemüse
250 ml heller Essig
1 EL Pfefferkörner
5 Wacholderbeeren
3 Gewürznelken
1 Lorbeerblatt
Salz
Pfeffer
50 g Butterschmalz
50 g Saucenlebkuchen (ersatzweise dunkle Brotrinden)
50 g Rosinen
1 EL dunkler Rübensirup (ersatzweise Waldhonig)
Quelle: Gräfe und Unzer
Zeit
150 Min
Schwierigkeit
einfach

Rheinischer Sauerbraten

Rheinischer Sauerbraten hat einen leicht süßlichen Geschmack und ist einfach immer wieder ein wunderbares Festessen!

Marinierzeit: ca. 4 Tage

Garzeit: ca. 2 1/2 Stunden

1. Das Fleisch trocken tupfen, in eine Schüssel legen. Die Zwiebel und das Suppengemüse schälen bzw. putzen und grob würfeln. In einen Topf geben, mit dem Essig, den Gewürzen und 1 1/4 l Wasser einmal aufkochen, dann abkühlen lassen. Das Fleisch mit der Marinade übergießen und abgedeckt 3-4 Tage im Kühlschrank ziehen lassen, das Fleisch ab und zu wenden.

2. Dann das Fleisch aus der Marinade heben, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einem Bräter das Butterschmalz erhitzen. Das Fleisch darin bei mittlerer bis starker Hitze rundum in ca. 15 Min. anbräunen.

3. Das Gemüse mit einem Schaumlöffel aus der Marinade heben, abtropfen lassen, zum Fleisch geben und ebenfalls gut anbraten. Mit ca. 375 ml Marinade und 125 ml Wasser ablöschen, den Saucenlebkuchen dazubröckeln. Zugedeckt bei schwacher Hitze 2 Std. - 2 1/2 Std.  schmoren lassen, dabei ab und zu weitere Marinade, jeweils mit gleicher Menge Wasser verdünnt, angießen.

4. Kurz vor Ende der Garzeit den Backofen auf 75° (Umluft 60°) vorheizen. Das Fleisch aus der Sauce heben und auf einer Servierplatte im Ofen warm halten. Die Sauce durch ein Sieb streichen, zurück in den Topf geben und aufkochen lassen. Die Rosinen und den Rübensirup zugeben, einmal aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch aufschneiden und mit der Sauce übergießen.

Tipp:

Das Fleisch für Sauerbraten darf nicht zu mager sein, sonst wird der Braten trocken.

Nährwerte

Brennwert
540 kcal (27%)
* Die Prozentangaben beziehen sich auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal.