Portionen: 4

Zutaten

200 g Amaranth
Salz
2 TL Ras-el-Hanout (orientalische Gewürzmischung)
150 g Soft-Aprikosen
70 g Mandeln
2 längliche Auberginen
4 EL Olivenöl
Pfeffer
250 g Hirtenkäse (ersatzweise Feta)
300 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
2 TL Harissa (arabische Gewürzpaste)
7 EL gehackte glatte Petersilie
4 TL Tahin (Sesampaste)
2 EL gehackte Minze
Fett für das Backblech
Quelle: Gräfe und Unzer
Zeit
50 Min
Schwierigkeit
einfach

Auberginenröllchen auf Aprikosen-Amaranth

Raffiniert arabisch gewürzt

1. Den Amaranth in ein feines Sieb geben und mit heißem Wasser waschen. Mit 650 ml leicht gesalzenem Wasser in einen Topf geben und aufkochen lassen. Das Ras-el-Hanout hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze zugedeckt 30 Min. köcheln lassen. Inzwischen die Aprikosen in kleine Würfel schneiden, nach 15 Min. Garzeit zum Amaranth geben und mitgaren. Die Mandeln grob hacken, in einer kleinen Pfanne rösten und abkühlen lassen.

2. Inzwischen den Backofen auf 220° (Umluft) vorheizen, zwei Backbleche fetten. Die Auberginen waschen, putzen und der Länge nach in 8 Scheiben schneiden. Die Scheiben nebeneinander auf die Backbleche legen, mit dem Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Die Auberginenscheiben im Backofen (oben, Umluft 220°) ca. 8 Min. backen, bis sie goldbraun sind. Dann aus dem Backofen nehmen und abkühlen lassen.

3. Den Schafskäse mit 2 EL Joghurt, Harissa und 5 EL gehackter Petersilie verrühren. Jeweils 1 TL Schafskäsemasse auf eine Seite der Auberginenscheiben geben und aufrollen.

4. Den restlichen Joghurt mit dem Tahin, etwas Salz, der restlichen Petersilie und der Minze verrühren. Den Amaranth auf Teller verteilen und die Auberginenröllchen darauf anrichten. Mit Mandeln bestreuen und nach Belieben mit Minzeblättchen garnieren. Die Tahinsauce dazu servieren.

Tipp:

Wer nicht so gerne Hirtenkäse mag, verwendet für die Füllung einfach Frischkäse. Die Füllung bekommt zudem etwas mehr Biss, wenn Sie zusätzlich 2 – 3 EL fein gewürfelte Paprikastücke unter die Schafskäsemasse mischen.

Nährwerte

Brennwert
615 kcal (31%)
Fett
37 g (53%)
Kohlenhydrate
44 g (17%)
Eiweiß
24 g (48%)
* Die Prozentangaben beziehen sich auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal.